Căderea părului (alopecia) este o afecțiune complexă, cu multiple cauze și manifestări, care afectează atât bărbații, cât și femeile, având impact nu doar fizic, ci și emoțional. De la factori genetici și hormonali, până la dezechilibre nutriționale, stres sau îngrijire inadecvată, toate pot contribui la subțierea sau pierderea părului.
Înțelegerea tipului de alopecie și a cauzelor care stau la baza acesteia este esențială pentru alegerea celor mai potrivite soluții, fie ele tratamente medicamentoase, suplimente, terapii non-invazive sau schimbări în stilul de viață.
Cu o rutină corespunzătoare și personalizată, căderea părului poate fi gestionată eficient, sau chiar stopată, iar sănătatea scalpului și aspectul părului pot fi îmbunătățite considerabil.
Cuprins
Ce presupune căderea părului (Alopecia)?
Căderea părului, denumită în termeni medicali, alopecia sau calviția, este o afecțiune dermatologică a foliculilor pilosi prin care o persoană pierde fire de păr de pe scalp. Căderea părului este un proces fiziologic normal, deoarece în medie se pierd până la 100 de fire de păr pe zi și nu ar trebui să reprezinte un motiv de îngrijorare.
În schimb, atunci când părul începe să cadă excesiv, depășind numărul normal de 100 de fire de păr pe zi, apare afecțiunea medicală, alopecia.
Această afecțiune medicală nu este considerată doar o problemă de sănătate, ci și o problemă estetică, deoarece părul nu mai este la fel de des și are un impact psihologic negativ.
Care sunt cauzele căderii părului?
Căderea excesivă a părului poate avea multiple cauze și poate apărea treptat, în timp sau brusc. În funcție de acest lucru, alopecia poate fi temporară sau permanentă.
Cauzele posibile care duc la căderea părului pot fi medicale sau din alți factori.
Principalele cauze medicale ale căderii părului:
- Dezechilibre hormonale
- Boli autoimune
- Efect secundar al unor medicamente
- Deficiențe nutriționale
- Stres (fizic sau emoțional)
- Infecții
Alți factori care pot duce la căderea părului:
- Vârsta
- Factori genetici
- Factori de mediu
- Alimentația necorespunzătoare
- Îngrijirea incorectă a părului
Afecțiuni medicale care pot cauza căderea părului
Dezechilibre hormonale: hormonii au un rol foarte important în reglarea creșterii părului, iar când echilibrul hormonal este perturbat, creșterea părului poate fi afectată.
- Alopecia androgenetică: este cea mai comună formă de cădere a părului, cauzată de sensibilitatea foliculilor la hormonii androgeni (testosteron și derivați). Afectează în special bărbații (chelie), dar și femeile (rarefierea părului la nivelul creștetului).
- Tulburări tiroidiene: atât hipotiroidismul (glanda tiroidă leneșă), cât și hipertiroidismul (glanda hiperactivă) pot provoca subțierea sau căderea difuză a părului, deoarece hormonii tiroidieni reglează metabolismul foliculilor piloși.
- Sarcina, nașterea, menopauza: schimbările hormonale bruște în aceste perioade pot provoca efluvium telogen (cădere difuză temporară a părului).
- Sindromul ovarului polichistic (SOP): provoacă un dezechilibru între estrogeni și androgeni, favorizând căderea părului în tipar masculin la femei (alopecie frontală sau vertex).
Afecțiuni autoimune: în unele boli autoimune, sistemul imunitar are tendința de a ataca greșit propriile celule, inclusiv foliculii de păr de la nivelul scalpului pot fi afectați.
- Alopecia areata: se manifestă prin căderea bruscă a părului în zone rotunde, bine delimitate, iar părul poate cădea complet în unele cazuri (alopecia totalis sau universalis).
- Lupusul eritematos sistemic: poate duce la pierderea părului prin inflamație cronică la nivelul scalpului. Părul devine fragil, se rupe ușor și există posibilitatea de a nu se mai regenera.
Medicamente și tratamente: anumite medicamente pot avea ca efect advers căderea părului, fie din cauza impactului asupra ciclului de creștere al părului, fie prin afectarea sănătății generale a foliculilor.
- Chimioterapia: distruge celulele cu diviziune rapidă, inclusiv cele ale foliculilor piloși. De obicei, părul crește din nou după terminarea tratamentului.
- Medicamente pentru hipertensiune (beta-blocante), antidepresive, anticonvulsivante, retinoizi (isotretinoin): pot declanșa alopecia ca, o formă temporară de cădere a părului.
Deficiențe nutriționale: părul are nevoie de nutrienți pentru a crește sănătos. Deficiențele alimentare pot conduce la slăbirea firelor de păr și chiar la căderea acestora.
- Deficit de fier (anemia feriprivă): fierul este esențial pentru oxigenarea foliculilor, iar lipsa sa duce la căderea părului.
- Deficiența de vitamina D și zinc: ambele sunt importante în proliferarea celulară și funcția imună a pielii.
- Lipsa de proteine și biotină: Părul este format din keratină, o proteină; fără aport proteic adecvat, creșterea este afectată.
Stres fizic și emoțional: poate forța o anumită proporție de fire de păr să intre în faza de repaus (telogen), ceea ce poate duce la căderea bruscă a părului.
- Efluvium telogen: poate fi declanșat de infecții severe, intervenții chirurgicale, naștere, diete sau scăderea rapidă în greutate și diferite traume emoționale.
Infecții ale scalpului: unele pot afecta direct pielea capului și foliculii de păr.
- Dermatofitoza: infecție fungică care provoacă căderea părului în zone circulare, uneori cu descuamare și mâncărime, ca în cazul dermatitei seboreice.
- Infecții bacteriene sau virale cronice: pot contribui indirect la slăbirea foliculilor, mai ales dacă sistemul imunitar este afectat.
Alți factori care pot cauza căderea părului
Vârsta: reprezintă un factor foarte important care poate conduce la căderea părului, deoarece odată cu înaintarea în vârstă apar dereglările hormonale, iar sistemul imunitar devine mai slăbit. Conform statisticilor, 4 din 10 bărbați se confruntă cu pierderea accentuată a părului sau cu începutul calviției înainte de a împlini 40 de ani.
Factori genetici: apariția cheliei poate avea o cauză ereditară, fiind transmisă genetic de la unul dintre părinți. În astfel de cazuri, este vorba despre alopecia androgenetică, o formă comună de cădere a părului influențată de genetică și de factorii hormonali. Această formă de alopecie evoluează progresiv și, de cele mai multe ori, este ireversibilă, deoarece afectează foliculii de păr permanent, reducând capacitatea acestora de a produce fire noi de păr.
Factori de mediu: alopecia poate fi influențată semnificativ și din cauza unor factori de mediu.
- Poluarea, particulele nocive din aer (ex: praful fin sau metale grele) pot afecta sănătatea scalpului și pot slăbi rădăcina firului de păr.
- Expunerea prelungită la soare, fără protecție adecvată, poate deteriora structura firului de păr, uscându-l și făcându-l mai fragil.
- Stresul oxidativ provocat de radicalii liberi din mediul înconjurător poate afecta regenerarea celulară și poate duce la subțierea părului, iar mai apoi la pierderea acestuia.
- Apa dură, tratată cu clor sau bogată în săruri minerale, poate contribui negativ la degradarea firului de păr.
- Schimbările climatice bruște sau temperaturile extreme pot deregla ciclul normal de creștere a părului.
- Stilul de viață urban, caracterizat printr-un ritm alert, alimentație dezechilibrată, lipsa somnului și expunerea constantă la stres psihic, are, de astfel, un impact direct asupra sănătății generale și implicit asupra sănătății părului.
Alimentația necorespunzătoare: un aport corespunzător de vitamine și nutrienți esențiali, în special proteinele obținute printr-o alimentație echilibrată și sănătoasă, contribuie la menținerea stării generale de sănătate. În schimb, o alimentație săracă în nutrienți sau dietele restrictive pot duce la deficiențe nutriționale care afectează vizibil sănătatea părului, favorizând subțierea firelor și căderea acestora. De asemenea, tulburările alimentare precum anorexia sau bulimia au efecte similare, deoarece organismul nu mai primește resursele necesare pentru regenerarea celulară, inclusiv a foliculilor de păr.
Îngrijirea incorectă a părului: folosirea frecventă a produselor agresive, a șampoanelor cu sulfați, a vopselelor cu amoniac sau a aparatelor de coafat la temperaturi ridicate usucă și slăbesc firul de păr. De asemenea, coafurile strânse (coc strâns sau coadă) sau extensiile pot afecta foliculii, provocând căderea părului. Este importantă o rutină de îngrijire a părului delicată, cu produse potrivite pentru tipul de scalp și evitarea tratamentelor agresive.
Tipurile principale de alopecie
Alopecia, adică pierderea parțială sau totală a părului, poate avea mai multe forme, în funcție de cauzele și manifestările acesteia. Principalele tipuri sunt:
- Alopecia androgenetică (AGA): reprezintă cea mai frecventă formă, de origine genetică și hormonală; apare atât la bărbați (chelie masculină), cât și la femei, dar cu manifestări diferite.
- Alopecia areată (AA): este de natură autoimună și se manifestă prin căderea bruscă a părului în zone rotunde, bine delimitate.
- Efluvium telogen (TE): apare când un număr mare de fire de păr intră prematur în faza de repaus (telogen), fiind cauzată de stres, intervenții chirurgicale, naștere, diete drastice etc.
- Tinea capitis (alopecia capitis): infecție fungică a scalpului, mai frecventă la copii, care duce la zone fără păr și uneori la inflamații.
- Alopecia de tracțiune: cauzată de coafuri care tensionează excesiv firele de păr (codițe strânse, împletituri, cocuri, extensii), afectând foliculii.
- Alopecia cicatricială: este rezultată din distrugerea ireversibilă a foliculilor de păr prin inflamații sau boli dermatologice; este permanentă în cele mai multe cazuri și foarte dificil de tratat.
Alopecia masculină & alopecia feminină:
- La bărbați, este cel mai des întâlnită calviția androgenetică, care începe de obicei cu retragerea liniei părului la tâmple și subțierea părului în zona creștetului. Poate progresa spre chelie totală, fiind destul de agresivă și apărând înaintea vârstei de 40 de ani.
- La femei, alopecia se caracterizează prin rărirea difuză a părului, mai ales în zona centrală a scalpului (cărarea devine mai vizibilă). Nu duce, de regula, la chelie completă. Poate apărea după menopauză sau în urma unor dezechilibre hormonale, strs, dietă sau alte afecțiuni.
Ce soluții există pentru căderea părului?
Există o varietate de soluții împotriva alopeciei, care ajută la stoparea căderii părului și la regenerarea acestuia, prin creșterea părului nou (baby-hair). Principalele soluții pentru alopecie sunt:
- Medicamente și suplimente alimentare
- Tratamente cu laser
- Transplant de păr
- Alimentație corectă și echilibrată
- Dermatocosmetice
Medicamente și suplimente pentru căderea părului
Pentru tratarea căderii părului, pot fi recomandate medicamente, suplimente alimentare sau tratamente topice, în funcție de cauză (genetică, carențe nutriționale, stres, boli autoimune etc.). Spre exemplu:
Medicație orală:
- Finasterida (Propecia): acționează ca un inhibitor al enzimei 5-alfa reductază, care transformă testosteronul în dihidrotestosteron (DHT). DHT este hormonul responsabil pentru micșorarea foliculilor de păr și, implicit, pentru căderea părului în alopecia androgenetică. Finasterida are indicații în tratamentul alopeciei androgenetice (căderea de păr cu cauze hormonale) la bărbați. Este eficient deoarece poate încetini sau opri căderea părului în peste 80% dintre cazuri, iar regenerarea este posibilă în zonele afectate recent.
- Dutasterida (Avodart): este similar finasteridei, dar inhibă ambele izoforme ale enzimei 5-alfa reductază (tip 1 și tip 2), ceea ce o face mai potentă. Aceasta poate oferi rezultate superioare finasteridei în unele cazuri, dar cu un risc ușor crescut de reacții adverse.
Suplimente alimentare, acestea nu pot înlocui întotdeauna tratamentul medicamentos, dar pot susține sănătatea scalpului și a părului în general, în mod special în cazurile unde există carențe nutriționale.
- Biotina (Vitamina B7 / H): are rol în susținerea producției de keratină – proteina structurală principală a firului de păr. Este utilă mai ales dacă există o deficiență.
- Zinc: ajută la sinteza proteinelor, diviziunea celulară, protejează scalpul de inflamații și stres oxidativ. Se găsește în surse naturale precum: carne roșie, nuci, semințe.
- Vitamina D: influențează ciclul de creștere al foliculilor de păr și este implicată în imunitate și inflamație.
- Keratina (hidrolizată): reprezintă proteina principală din structurura firului de păr. Aceasta îmbunătățește rezistența, luciul și textura firului de păr. Forme disponibile: suplimente orale sau tratamente topice (măști, șampoane).
- Aminoacizi esențiali (L-cisteină, L-metionină, etc.): precursori ai keratinei, esențiali pentru formarea și regenerarea părului. Ajută la întărirea și creșterea părului, în special în combinație cu zinc și vitamine din complexul B. Sunt prezenți în suplimente dedicate pentru păr (de ex. Priorin, Nutricap, Viviscal).
Tratamente naturale/topice:
- Ulei de rozmarin: stimulează circulația la nivelul scalpului, fiind similar cu minoxidil
- Extract de palmier pitic (Saw Palmetto): blochează DHT natural
- Ceai verde/cafeină: utilizate în compoziția anumitor șampoane sau seruri special concepute pentru stimularea creșterii părului
- Șampoane pe bază de ketoconazol: sunt utile în cazul în care există o componentă fungică sau inflamatorie la nivelul scalpului.
Tratamente cu laser împotriva căderii părului
Cunoscute și ca terapia cu laser la nivel scăzut, acestea reprezintă o metodă non-invazivă utilizată cu scopul de a stimula creșterea părului și a încetini căderea acestuia, atât în cazul bărbaților, cât și în cazul femeilor.
Acesta funcționează prin lumina laser roșie, care pătrunde în scalp și stimulează circulația sângelui. Laserul activează celulele din foliculii de păr și îi trece în faza de creștere (anagenă) și poate reduce inflamația locală, oxigenând mai bine țesuturile.
Transplant de păr
Un alt tratament clasic chirurgical este transplantul de păr, care ajută la reimplantarea foliculilor sănătoși. Această procedură constă în extragerea foliculilor de păr dintr-o zonă donatoare (de obicei, partea din spate a capului) și implantarea acestora în zonele afectate de căderea părului (partea din față a capului).
Beneficii:
- Are rezultate permanente și naturale
- Nu necesită îngrijire specială după vindecare
- Îmbunătățește semnificativ aspectul estetic al părului
Alimentație
O alimentație echilibrată, sănătoasa și bogată în nutrienți este un aspect principal pentru sănătatea părului, dar și pentru sănătatea corpului. Deficiențele nutriționale sau mesele haotice pot cauza sau chiar agrava căderea părului, în special în cazuri de alopecie difuză.
Nutrienți cheie de care ai nevoie pentru un păr sănătos:
- Proteine: esențiale pentru producerea keratinei (carne, ouă, leguminoase)
- Fier: previne căderea difuză (carne roșie, spanac, semințe)
- Zinc: susține regenerarea părului (nuci, carne, ouă)
- Vitamina D: reglează ciclul de creștere (pește, ouă)
- Biotină (B7): fortifică firul de păr (ouă, semințe, migdale)
- Omega-3: reduce inflamația scalpului (pește gras, ulei de in)
- Vitamina C: ajută la absorbția fierului (citrice, ardei, kiwi)
Dermatocosmetice pentru căderea părului
Dermatocosmeticele anti-cădere sunt produse special formulate pentru a încetini căderea părului, a stimula creșterea și a întări firul de păr. Acestea pot completa tratamentele medicamentoase sau pot fi folosite singure în forme ușoare de cădere a părului.
Există mai multe forme de dermatocosmetice:
- Șampoane
- Loțiuni sau fiole leave-in
- Seruri și tratamente concentrate
De ce să folosești produsele Ivatherm împotriva căderii părului?
Produsele Ivatherm destinate îngrijirii scalpului se concentrează pe fortificarea rădăcinii firului de păr și menținerea sănătății scalpului.
Bazate pe apa termală Herculane, aceste formule combină ingrediente active performante cu agenți de calmare și stimulare, oferind un tratament echilibrat pentru combaterea căderii părului.
ivaHAIR Strong Hair Serum
Serul Strong Hair de la Ivatherm are 7 ingrediente active cu 7 mecanisme de acțiune împotriva căderii părului și stimulării regenerării foliculilor. El favorizează creșterea naturală a părului și prelungește faza de creștere prin acțiunea țintită asupra celulelor stem din foliculul pilos HFSC.
În plus, acest ser hrănește și întărește structura firului de păr, îl hidratează și conferă elasticitate, rezistență și strălucire firului de păr.
Ingrediente active:
- Capixyl
- Hairdian
- D-Pathenol
- Biotină
- Acid hialuronic
- Niacinamidă
- Apă Termală Herculane
Keratin 1000 Biotine
Această formulă avansată, cu un conținut ridicat de keratină și biotină, a fost creată pentru a stimula regenerarea părului de la rădăcină până la vârf. Prin combinația de ingrediente active, produsul sprijină procesul natural de creștere a părului și contribuie la redensificarea podoabei capilare.
Este eficient în revitalizarea și întărirea firelor de păr fragile sau deteriorate, îmbunătățind elasticitatea și rezistența acestora. Utilizarea regulată poate ajuta la prevenirea ruperii, subțierii și despicării vârfurilor, redând părului aspectul său natural, sănătos și strălucitor.
În plus, formula are efecte benefice și asupra unghiilor, pe care le hrănește, le protejează și le întărește, fiind ideală pentru persoanele cu unghii fragile sau casante.
INGREDIENTE ACTIVE CARE ACȚIONEAZĂ SINERGIC:
- Keratină hidrolizată
- Cupru
- L-Metionină
- L-Cisteină
- Biotină
- Zinc
- Extract de Coada-calului
- Niacinamidă
Concluzie
Căderea excesiva a părului, sau alopecia, este o problemă frecventă, cu un impact major asupra aspectului estetic și a stării psihologice. Deși este normal să pierdem zilnic un număr de fire de păr, atunci când pierderea devine excesivă, poate semnala o carenta, o afecțiune medicală sau o cauza externă importantă.
Cauzele alopeciei sunt multiple, de la dezechilibre hormonale, boli autoimune, deficiențe nutriționale, stres și medicație, până la factori genetici, vârstă, poluare sau îngrijire necorespunzătoare a părului. Totuși, prevenirea și gestionarea căderii părului prin produse potrivite integrate corect în rutina de îngrijire a părului, te poate scăpa de această problemă.
Produsele anti-cădere Ivatherm sunt dezvoltate cu ingrediente active performante, din surse naturale, atent selecționate pentru a susține sănătatea scalpului și a reduce pierderea excesivă a părului. Scopul principal al acestor produse este de a fortifica rădăcina firului de păr, de a stimula creșterea acestuia și de a reda densitatea naturală a părului. Se pot folosi în siguranță pe termen lung.
