Alegerea celui mai bun supliment pentru creșterea părului presupune înțelegerea modului în care aceste produse funcționează, ce ingrediente active trebuie să conțină și cât de bine răspund nevoilor individuale, în funcție de sex, cauzele căderii părului și stilul de viață.
În acest articol de blog vei putea analiza criteriile esențiale pe care trebuie să le iei în considerare când alegi un astfel de supliment alimentar, precum forma de administrare (capsule, pudră, comprimate), compatibilitatea cu alte tratamente sau produse și eficiența și siguranța suplimentelor.
Cuprins
Ce sunt suplimentele pentru creșterea părului și cum funcționează?
Suplimentele pentru creșterea părului sunt produse alimentare sau medicamente care conțin ingrediente nutriționale sau active care au scopul de a stimula creșterea părului și de a îmbunătăți sănătatea acestuia.
Ele sunt folosite pentru a suplimenta dieta cu nutrienți esențiali, cum ar fi vitamine, minerale și acizi grași, care sunt importante pentru un păr bogat și sănătos.
În plus, suplimentele alimentare sunt produse sub formă de capsule, tablete, pudre sau lichide, formulate special pentru a susține sănătatea scalpului și a foliculilor pilosi din interior spre exterior.
Rolul principal al acestora este de a ajuta la creșterea părului și de a stopa căderea acestuia (alopecia).
Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că suplimentele alimentare nu înlocuiesc un stil de viață sănătos, cu o alimentație bogată în nutrienți și vitamine, dar pot contribui și amplifica rezultatele unei rutine corespunzătoare de îngrijire a părului.
Criterii pentru alegerea celui mai bun supliment pentru creșterea părului
Pentru a alege cel mai bun supliment alimentar destinat creșterii părului, este important să ai în vedere următoarele criterii:
- Ingrediente active
- Tipul de supliment/forma (capsulă, pudră, comprimate)
- Formula și alte certificări relevante
- Dacă afectează la fel bărbații și femeile (sau sunt necesare suplimente diferite)
- Compatibilitatea cu alte produse sau suplimente pentru creșterea părului
- Eficiența și siguranța suplimentelor
1. Ingrediente active
Suplimentele alimentare special formulate pentru creșterea părului conțin ingrediente active care acționează sinergic pentru cele mai bune rezultate. Acestea susțin creșterea și redensificarea părului, contribuind totodată la regenerarea și fortificarea firelor de păr deteriorate.
În plus, cu ajutorul acestor ingrediente active, ruperea și subțierea părului sunt prevenite. Un beneficiu important pe care îl aduc aceste ingrediente este reprezentat de faptul că suplimentele de genul sunt destinate atât părului, cât și unghiilor.
Ingrediente active cheie sunt:
- Keratina hidrolizată: proteină descompusă în molecule mai mici (peptide) pentru a putea pătrunde mai ușor în straturile profunde ale părului unde stimulează regenerarea acestuia.
- Biotina: cunoscută și ca vitamina B7 sau H, este o vitamină solubilă în apă, esențială pentru metabolism și pentru sănătatea părului, pielii, unghiilor și a sistemului nervos.
- Cupru: este un mineral esențial pentru organism, implicat în producerea de energie, formarea colagenului și menținerea sănătății pielii, părului și sistemului imunitar.
- Zincul: este un mineral esențial care susține diviziunea celulară și sinteza keratinei și care stimulează regenerarea foliculilor de păr, având și efect antioxidant și protejând împotriva stresului oxidativ.
- L-Metionina: aminoacid sulfurat indispensabil pentru sinteza keratinei, care poate preveni fragilizarea și ruperea firului de păr prin formarea legăturilor disufidice.
- Extract de Coada calului: se mai numește și equisetum arvense și este un ingredient natural bogat în siliciu, un mineral important pentru întărirea părului, unghiilor și pielii. Are proprietăți antioxidante, remineralizante și contribuie la stimularea creșterii părului și la prevenirea căderii acestuia.
- L-Cisteina: este asemenea L-Metioninei, un aminoacid sulfurat indispensabil pentru sinteza keratinei, care poate preveni fragilizarea și ruperea firului de păr prin formarea legăturilor disufidice.
- Nicotinamida: este o vitamină hidrosolubilă, o formă a vitaminei B3 care susține regenerarea părului de la rădăcină prin activarea metabolismului energetic la nivelul foliculilor de păr.
2. Tipul de supliment/forma (capsulă, pudră, comprimate)
Suplimentele alimentare destinate creșterii părului se pot prezenta sub formă de capsule, pudră sau comprimate filmate.
- Capsulele sunt una dintre cele mai populare forme de administrare a suplimentelor datorită ușurinței în utilizare și absorbției eficiente. Ele conțin ingredientele active închise într-un înveliș gelatinos (de origine animală sau vegetală), care se dizolvă rapid în stomac. Sunt ideale pentru cei care doresc o administrare comodă, fără gust sau miros neplăcut, și asigură o dozare precisă. În plus, capsulele protejează substanțele sensibile de acțiunea sucurilor gastrice până la momentul absorbției.
- Suplimentele sub formă de pudră oferă flexibilitate în dozare și pot fi amestecate cu apă, sucuri, smoothie-uri sau alte lichide sau alimente. Această formă este adesea preferată în cazul suplimentelor care necesită o cantitate mai mare de substanță activă sau când se dorește o absorbție rapidă. Pudra este ușor de digerat și ideală pentru persoanele care au dificultăți la înghițirea capsulelor sau comprimatelor.
- Comprimatele sunt tablete solide, presate, care conțin ingredientele active împreună cu excipienți ce le oferă stabilitate și structură. Sunt ușor de transportat, au un termen de valabilitate mai lung și permit eliberarea treptată a substanțelor active în organism, în funcție de formulare. Pot reprezenta o alegere bună pentru cei care preferă o administrare rapidă, cu o singură doză pe zi.
3. Formula și alte certificări relevante
Un supliment alimentar eficient pentru stimularea creșterii părului se bazează pe o formulă echilibrată, care combină ingrediente active cu rol principal în fortificarea, regenerarea și menținerea sănătății foliculilor. În plus, este important și modul în care sunt combinate ingredientele pentru a susține absorbția rapidă și acțiunea sinergică în organism.
O formulă corect concepută permite utilizarea eficientă a vitaminelor, mineralelor și aminoacizilor de către corp, maximizând efectele acestora asupra părului.
Ingredientele trebuie să lucreze împreună, potențându-se reciproc, pentru a sprijini ciclul natural de creștere al părului și pentru a oferi rezultate vizibile într-un timp rezonabil.
Ce ar trebui să conțină o formulă eficientă?
- Vitamine esențiale: biotina (vitamina B7), vitamina B5 (acid pantotenic), vitamina B6 și B12, vitamina D3 și vitamina E.
- Minerale: zinc, cupru și seleniu.
- Aminoacizi și proteine: L-Metionină și L-Cistină și keratină hidrolizată.
- Extracte naturale din plante: extract de trifoi roșu (Biochanin A), extract de coada-calului, saw palmetto.
Este important ca formula să fie una curată, fără aditivi, coloranți artificiali, conservanți, îndulcitori etc.
4. Dacă afectează la fel bărbații și femeile (sau sunt necesare suplimente diferite)
Deși este cauzată de factori hormonali similari (în special sensibilitatea la dihidrotestosteron – DHT), alopecia androgenetică evoluează diferit la bărbați și femei din cauza diferențelor hormonale și genetice. La femei, pierderea părului este în general mai puțin severă și mai difuză.
- La bărbați, această formă de cădere a părului este cea mai frecvent întâlnită și debutează, de regulă, cu retragerea liniei părului la tâmple și subțierea părului în zona creștetului. Poate evolua progresiv către chelie totală, fiind o formă destul de agresivă care se poate instala înainte de vârsta de 40 de ani.
- La femei, în schimb, alopecia androgeică se manifestă diferit: apare sub forma unei răriri difuze a părului, mai ales în zona centrală a scalpului (cărarea devine vizibil mai largă). Rareori conduce la chelie completă. Această formă de alopecie poate apărea după menopauză sau poate fi cauzată de dezechilibre hormonale, stres, dietă deficitară sau alte afecțiuni medicale. Efluviul telogen aparut in premenopauza sau menopauza la femei se manifesta exact ca la barbati cu retragerea liniei parului si disparitia foliculilor pilosi.
Tratamentul trebuie adaptat în funcție de sex și de cauzele individuale:
- Bărbații pot beneficia de tratamente precum Hairdian, Capixyl, finasterida (care reduce conversia testosteronului în DHT), minoxidil topic, suplimente cu biotină, zinc și vitamine din complexul B, și, în unele cazuri, transplant de păr.
- Femeile pot folosi aceleasi suplimente iar în cazul dezechilibrelor hormonale, terapia hormonală poate fi o opțiune, in pre si postmenopauză.
- La ambele sexe, Keratina și aminoacizii sunt cele care susțin un păr sănătos pe termen lung.
5. Compatibilitatea cu alte produse sau suplimente pentru creșterea părului
Se poate combina în siguranță Minoxidil cu suplimente de biotină, zinc, fier, vitamina D, B12, finasterida, terapie laser, terapie cu exozomi, PRP, dermaroler: nu există interacțiuni nebenefice, se completează bine.
6. Eficiența și siguranța suplimentelor
Este important să ții cont atât de eficiența, cât și de siguranța suplimentelor alimentare destinate creșterii părului. Spre deosebire de produsele obișnuite, suplimentele de calitate sunt formulate pe baza unor studii clinice, care le validează eficacitatea, tolerabilitatea și siguranța în utilizarea pe termen lung.
Acestea conțin ingrediente active testate medical, precum biotina, zincul, fierul, vitamina D sau complexul B, care pot contribui la reducerea pierderii părului, îmbunătățirea texturii și susținerea creșterii acestuia, cu un risc minim de efecte adverse.
Alegerea unui supliment alimentar bine formulat, sprijină regenerarea părului și oferă un aport nutritiv adaptat nevoilor individuale ale organismului.
Cum te poate ajuta suplimentul pentru creșterea părului de la Ivatherm?
Suplimentele alimentare de la Ivatherm oferă o solutie eficientă pentru regenerarea și creșterea părului. Această formulă avansată, cu un conținut ridicat de keratină și biotină (Keratine 1000 Biotine), a fost creată pentru a stimula regenerarea părului de la rădăcină până la vârf.
Prin combinația de ingrediente active, produsul sprijină procesul natural de creștere a părului. Este eficient în revitalizarea și întărirea firelor de păr fragile sau deteriorate, îmbunătățind elasticitatea și rezistența acestora.
În plus, formula are efecte benefice și asupra unghiilor, pe care le hrănește, le protejează și le întărește, fiind ideală pentru persoanele cu unghii fragile sau casante.
Beneficiile suplimentului alimentar Keratine 1000 Biotine:
- Susține creșterea și redensificarea părului
- Contribuie la regenerarea și fortificarea firelor de păr deteriorate
- Îmbunătățește elasticitatea firului de păr
- Poate preveni ruperea, subțierea și despicarea firelor de păr
- Restabilește caracteristicile naturale ale părului
- Hrănește, protejează și fortifică unghiile fragile
Ingrediente active care acționează sinergic:
- Keratină hidrolizată
- Cupru
- L-Metionină
- L-Cisteină
- Biotină
- Zinc
- Extract de Coada-calului
- Niacinamidă
Concluzie
Căderea părului este un proces fiziologic natural, însă atunci când aceasta devine excesiv se numește alopecie este important să acționezi la timp și să utilizezi măsuri de prevenție adecvate precum suplimente alimentare destinate creșterii și regenerării părului.
Alegerea unui supliment alimentar pentru creșterea părului trebuie să se bazeze pe ingrediente active cu eficiență dovedită, siguranță și compatibilitate cu nevoile individuale. Un produs bine formulat poate susține sănătatea părului din interior, reducând căderea, stimulând regenerarea și redând aspectul dens și strălucitor.
Dacă alegi un supliment de calitate, cum este Keratine 1000 Biotine de la Ivatherm, vei beneficia de o formulă completă, eficientă și sigură, care sprijină un par sanatos pe termen lung.
